Проп шалгалтад амьд үлдэх гарын авлага: Drawdown үеийн сэтгэл хөдлөлийг хянах нь

Форексийн проп фирмийн шалгалт нь өнөө үед олон трейдерүүдийн мөрөөдлийн хаалга болсон. Амжилттай тэнцвэл та өөрийн жижиг дансаар арилжаа хийхийн оронд, илүү том капитал дээр ажиллах боломжтой болно. Гэхдээ энэ боломжийн цаана маш нарийн шалгуур, хатуу дүрэм бий. Проп шалгалтанд зөвхөн ашиг олох чадамжийг биш, харин эрсдэлээ удирдах, сахилга баттай байх, drawdown үед сэтгэлзүйгээ хянах чадварыг хамгийн түрүүнд шалгадаг.

Шинэхэн арилжаачид ихэнхдээ стратеги, индикатор, системийн талаас бэлтгэл хангадаг ч, сэтгэлзүйн сорилтыг үл тоодог. Харин бодит байдал дээр шалгалт унадаг хамгийн том шалтгаан нь — сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадаагүйгээс дүрмээ зөрчих юм. Ялангуяа equity буурах буюу drawdown үе бол трейдерийн сэтгэлзүйн хувьд хамгийн хүнд сорилт.

Энэхүү нийтлэлээр бид drawdown гэж юу болох, проп шалгалтанд ямар үүрэгтэй, сэтгэл хөдлөлийн ямар сорилтууд дагуулдаг, тэдгээрийг хэрхэн удирдах талаар алхам алхмаар тайлбарлаж, мэргэжлийн түвшний ойлголтыг шинэхэн трейдерүүдэд ойлгомжтой байдлаар хүргэх болно.

I. Drawdown гэж юу вэ, проп шалгалтад яагаад чухал вэ?

Drawdown гэдэг нь таны дансны equity (нийт хөрөнгийн хэмжээ) хамгийн өндөр цэгээс хамгийн бага цэг хүртэл буурсан хувийг илэрхийлдэг. Жишээ нь:

• Та 10,000$ данстай байсан, equity 12,000$ хүртэл өсөөд дараа нь 9,000$ болж буувал, таны drawdown 25% байна.

Проп фирмүүд шалгалтад дараах хоёр төрлийн хязгаар тогтоодог:

1. Maximum Daily Drawdown – Нэг өдрийн дотор алдаж болох дээд хязгаар.
2. Maximum Overall Drawdown – Нийт шалгалтын туршид алдаж болох дээд хязгаар.

Эдгээрийн аль нэгийг давбал шууд шалгалтаас хасагдана. Тиймээс drawdown бол таны стратегийн хүчийг биш, харин эрсдэл удирдах чадварыг шалгадаг гол үзүүлэлт болдог.

II. Drawdown үеийн сэтгэл хөдлөлийн сорилтууд

Drawdown бол зөвхөн тоон үзүүлэлт биш. Энэ нь таны сэтгэлзүйн тэсвэрийг шалгадаг хамгийн том сорилт юм.

1. Айдас

“Би шалгалтад унах нь дээ” гэх айдас төрнө. Айдас арилжааг хэтэрхий жижигхэн эсвэл бүрэн зогсоох хандлагад хүргэнэ.

2. Бухимдал

“Зах зээл намайг эсэргүүцээд байна” гэх бодол төрж, уур бухимдал нэмэгдэнэ. Энэ үед ихэнх трейдер дүрмээ зөрчиж эхэлдэг.

3. Өөрийгөө буруутгах

“Би хангалттай сайн биш юм байна” гэх сөрөг дотоод яриа эхэлнэ. Энэ нь өөртөө итгэлгүй болж, дараагийн боломжийг алдахад хүргэнэ.

4. Revenge Trading (өшөө авах арилжаа)

Алдагдлаа хурдан нөхөх хүсэл төрнө. Энэ нь илүү том хэмжээтэй (lot size) арилжаа нээхэд хүргэж, drawdown-ийг улам гүнзгийрүүлдэг.

III. Сэтгэл хөдлөлөө хянах арга зүй

1. Урьдчилан тогтоосон дүрэм

• Өдөрт дараалан хоёр алдагдал гарвал арилжаагаа зогсоох.
• Equity -5% хүрэхэд тухайн долоо хоногт дахин арилжаа хийхгүй байх.

Энэ дүрмийг механик байдлаар баримталснаар, сэтгэл хөдлөлөөс ангид байж чадна.

2. Mindset Shift – Drawdown бол тоглоомын нэг хэсэг

Drawdown-ийг “би чадваргүй байна” гэж хүлээж авахын оронд, системийн жам ёсны хэлбэлзэл гэж ойлгох нь чухал.

3. Завсарлага авах техник

Сэтгэл хөдлөл хэт хүчтэй үед арилжааны дэлгэцнээс холдож, 5–10 минут гүнзгий амьсгал хийх, алхах зэрэг богино завсарлага авах.

4. Арилжааны тэмдэглэл хөтлөх

Drawdown үеийн мэдрэмжээ тэмдэглэснээр өөрийн зан авирын хэв маяг илүү тод харагдана. Энэ нь дараа нь алдааг давтахгүй байх гол түлхүүр болно.

5. Visualization ба Meditation

Мэргэжлийн трейдерүүд drawdown-г даван туулахын тулд сэтгэлзүйн бэлтгэл хийдэг. Meditation, visualisation нь тархинд тайван байдлыг бий болгодог.

IV. Шинэхэн трейдерүүдэд зориулсан алхам алхмаар гарын авлага

1. Risk per trade-г 1–2%-д барь
   Энэ нь дансыг хамгаалахаас гадна сэтгэлзүйн дарамтыг багасгана.
2. Check-in хийх зуршилтай бол
   Арилжаа эхлэхийн өмнө өөрөөсөө: “Би тайван уу, эсвэл бухимдсан уу?” гэж асууж занш.
3. Trigger-ээ тодорхойл
   Жишээ нь: дараалсан алдагдал → бухимдал → revenge trading руу түлхдэг гэдгээ таних.
4. Demo дээр drawdown simulation хий
   Зориуд алдагдалтай нөхцөлд өөрийгөө дасгаж сур. Энэ нь бодит шалгалтанд илүү тэсвэртэй болгоно.
5. Хариуцлагын хамтрагчтай бол
   Өөр нэг трейдертэй хамт өөрийн алдаа, сэтгэлзүйн сорилтыг хуваалцаж, бие биедээ хяналт тавих.

V. Мэргэжлийн трейдерүүдийн зөвлөгөө

• “Drawdown бол муу зүйл биш, харин удирдаагүй drawdown л аюултай” гэж тэд хэлдэг.
• Ашиг олох гэдгээс илүү амьд үлдэх гэдэгт төвлөрөх хэрэгтэй.
• Тэд өдөр бүрийн performance-оо биш, урт хугацааны тогтвортой байдлаа хэмждэг.

Мөн тэдний нэг нийтлэг зарчим бол:

“Чи зах зээлийг хянаж чадахгүй, гэхдээ өөрийн зан авираа хянах бүрэн боломжтой.”

Проп шалгалтад амжилттай тэнцэхэд зөвхөн сайн стратеги хангалтгүй. Жинхэнэ ялгааг гаргадаг зүйл бол drawdown үеийн сэтгэлзүйгээ хянах чадвар юм.

Хэрэв та:

• Алдагдлаа хязгаарлаж чаддаг
• Сэтгэл хөдлөлдөө автахгүйгээр дүрмээ сахидаг
• Сэтгэлзүйн тогтвортой байдалд бэлтгэдэг

бол та шалгалтад тэсэж гараад зогсохгүй, урт хугацаанд тогтвортой арилжаачин болох замаа нээж чадна.